Selbstwert & Persönlichkeitsentwicklung

Wie wir uns selbst sehen und bewerten, beeinflusst nahezu jeden Bereich unseres Lebens. Der Wunsch, sich selbst besser zu kennen und authentischer im eigenen Leben zu stehen, ist ein wichtiger Antrieb für persönliches Wachstum.

Typische Dynamik

Niedriger Selbstwert zeigt sich oft leise: als innerer Kritiker, als Schwierigkeit eigene Bedürfnisse wahrzunehmen, als Gefühl nicht gut genug zu sein. Manchmal kommt der Wunsch nach Therapie nicht aus einer Krise, sondern aus dem Bedürfnis, sich selbst besser zu verstehen - die eigenen Muster, Stärken, Glaubenssätze und Beziehungsweisen.

Therapeutische Haltung & wie Therapie helfen kann

Im personzentrierten Ansatz wird Selbstwert nicht als Technik erarbeitet, sondern als Ergebnis einer tieferen Selbstbegegnung. Wenn wir uns selbst besser kennen, annehmen und verstehen lernen, verändert sich auch, wie wir in der Welt stehen. Carl Rogers' Grundannahme, dass jeder Mensch die Fähigkeit zu Wachstum und Veränderung in sich trägt, ist die Basis dieser Arbeit.

Wenn Sie sich selbst besser verstehen und authentischer leben möchten, melden Sie sich gerne bei mir.